OGIBiz Website

Θεραπευτική δημιουργική γραφή

Η θεραπευτική δημιουργική γραφή έχει τη δύναμη να θεραπεύει το σώμα και την ψυχή μας.  Η γραφή μας βοηθάει να  αντιμετωπίζουμε  τις αρνητικές επιπτώσεις που έχει το μακροχρόνιο στρες στην υγεία μας και να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις εσωτερικές μας συγκρούσεις και τις συναισθηματικές διαταραχές.  Επίσης, φαίνεται ότι χάρη στη γραφή μειώνονται τα συμπτώματα διαφόρων ασθενειών, που θα μπορούσαν να χαρακτηριστούν ως ψυχοσωματικές, αλλά και, σε ορισμένες περιπτώσεις, υπάρχει ανακούφιση και από τον σωματικό πόνο. 

ΕΙΔΙΚΟΤΕΡΑ:

• Βελτιώνεται η λειτουργία του ανοσοποιητικού μας συστήματος.
• Βελτιώνεται η λειτουργία του αναπνευστικού συστήματος και η αντιμετώπιση νοσημάτων του αναπνευστικού, όπως το άσθμα.
• Βελτιώνεται η καθημερινότητα των πασχόντων από ρευματοειδή αρθρίτιδα.
• Μειώνεται τόσο η συστολική όσο και η διαστολική πίεση του αίματος.
• Μειώνονται οι αρνητικές επιπτώσεις στη σωματική, αλλά και ψυχική υγεία, εξαιτίας τραυματικών εμπειριών.
• Μειώνονται το άγχος και τα συμπτώματα της κατάθλιψης και βελτιώνεται η συναισθηματική διάθεση.
• Βελτιώνονται οι ακαδημαϊκές επιδόσεις και ενισχύεται η λειτουργική μνήμη. Στις μέρες μας, το ζήτημα της θεραπευτικής δύναμης της γραφής έχει προσελκύσει το ενδιαφέρον της παγκόσμιας επιστημονικής κοινότητας και διατυπώνονται υποθέσεις σχετικά με τους λόγους για τους οποίους η γραπτή συναισθηματική έκφραση είναι δυνατόν να επιδρά τόσο θετικά στην υγεία μας. 

Η Αντιγόνη Γκούρα αξιοποιεί τη θεραπευτική δημιουργική γραφή ως εργαλείο αυτογνωσίας, συναισθηματικής αποφόρτισης και ανακούφισης του σώματος. Η γραπτή έκφραση γίνεται γέφυρα ανάμεσα στο βίωμα και τη θεραπεία, με ορατά οφέλη σε ψυχοσωματικό επίπεδο. Κάθε προσωπική ιστορία που ξεκίνησε μαζί μας, είναι η καλύτερη απόδειξη για το πόσα μπορεί να αλλάξουν.

Τι λενε για εμας οι ανθρωποι που μας εμπιστευτηκαν